Kärleksenergi

Healing bestå av olika naturliga tekniker som syftar till att undersöka och påverka vår kropp genom att skapa balans i energisystemet och fylla på med livsenergi för att exempelvis möjliggöra självläkning. Den som utför healing fungerar som en kanal för universell, kärleksfull energi. Healing kan påverka oss mentalt, andligt och fysiskt. Man behöver inte tro på healing för att den ska ge effekt. En grundläggande princip inom healing är att inte bara fokusera på symptomen, utan även själva orsaken bakom dem, vilket hjälper till att komma åt helheten. Genom att koppla en (kanske förträngd) känsla till ett fysiskt symptom uppstår en synergieffekt. Hur man upplever healing varierar, vissa känner ingenting, andra pirrningar, men oftast leder det till djup avslappning.  

 

Inre barnet

I en värld full av intryck är det lätt att förlora kontakten med sitt inre jag och i stället engagera sig i allt som händer runt omkring. För att behålla kontakten med sitt sanna jag är det viktigt att jobba med sig själv och sitt inre barn.  

 

Vikten av att lyssna

Enligt akupunktur motsvarar olika delar av örat olika delar av kroppen, vilket gör att det vi hör, eller det vi förtränger för att vi inte vill höra, kan påverka vår kropp. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler utöver det som kanske gör fysiskt ont. Problem med hörseln kan till exempel innebära att du inte lyssnar till din inre röst, kanske för att du är rädd för ett beslut som du behöver ta. Det kan också vara att människor omkring dig försöker göra dig uppmärksam på en situation som inte är bra, men du vill inte lyssna - varken dem eller på dig själv. Det räcker inte med att förstå problemet, du måste förändra ditt sätt att tänka, jobba med dina känslorna och agera. Kroppen skickar signaler och ger dig meddelanden, men det är upp till dig att agera. Du behöver healing.  

​

Ditt inre jag

Att ge sig själv healing handlar om att se på sin ilska, frustration, känsla av orättvisa, och att bearbeta sitt förflutna och sitt inre barn. Vad är hälsosamt, och vad mår inte bra? Om ditt inre jag, en förälder eller chef är auktoritär och sträng kan det t ex bidra till fysiska symptom som migrän. När du får hjälp att bearbeta och släppa taget om saker i det förflutna, hjälper det ofta även din nuvarande situation.

 

Det är lätt att fråga sig själv "varför händer detta just mig". Ofta beror det på saker som har hänt i barndomen som du kanske inte har kunnat påverka men som fortfarande påverkar dig omedvetet i dag. Dessa minnen och känslor finns kvar i ditt energifält. När du väl lyssnat på din inre röst och tagit tag i situationen försvinner problemet. 

​

Lyssna på hjärtat

Hjärtat och halsen är nycklarna till din hälsa och dina relationer. Vi lär oss att kommunicera såväl inåt som utåt när vi har balans och kontakt med halschakrat. Om du behöver ta upp hur någon har betett sig, försäkra dig om att du först har tänkt igenom så många sidor av situationen som möjligt. Att se situationen ur andra perspektiv än dina egna. Vi är inte här för att döma eller tvinga andra, utan för att inspirera dem att öppna sina hjärtan genom hur vi väljer att uttrycka oss. Vad vill du uppnå med situationen? Hur vill du kommunicera med personen? När du är redo att prata om situationen, välj en plats där det är lugnt så att den andra personen upplever att du vill förmedla något klokt och hjälpsamt, inte attackerande eller krävande. Lyssna på riktigt, med hjärtat. Det handlar inte om att ha rätt och använda hjärnan, utan om healing och att använda hjärtat. 

​

Utöva healing

För att bli av med blockeringar och obalanser kan man heala dig själv genom t ex meditation eller kristaller och stenar. Du kan också få hjälp av kunniga personer som utövar olika healingtekniker som intuitiv healing eller reiki. 

​

​

​

Reiki

Utövaren lägger sina händer i olika positioner på korppen för att jobba med en högfrekvent livsenergi. Reiki healing är godkänd som friskvård av Skatteverket. I länder som USA, Frankrike och England används reiki på vanliga sjukhus som komplement till traditionell behandling. I Sverige används reiki främst som en teknik för att hantera stress. Läs mer om en mycket intressant forskningsstudie.

​

Intuitiv healing

Vid intuitiv healing känner utövaren intuitivt in vad kroppen och energifältet behöver för att återfå balans. 

​

Kristallhealing 

Ett sätt att jobba med balansering av chakran är att använda sig av olika stenar och kristaller. Dessa placeras i ett system på och bredvid kroppen eller hålls i handen för att stödja healingprocessen.  

​

Distanshealing 

Eftersom allt består av energi kan healing även ges på distans. Ibland är distanshealing ännu effektivare, eftersom healern inte påverkas inte av de intryck som personen själv kan förmedla.  

 

Heala med färger 

Runt allt levande finns ett energifält, auran. När man healar med färger balanserar man detta energifält. Genom att visulisera en specifik färg kan man låta exempelvis en kroppsdel omslutas av den färgen för att främja läkning. Färgvalet kan vara spontant eller ett medvetet val. Att känna färgen snarare än att bara se den ger ännu större effekt. Man kan också använda kläder i en viss färg, eftersom det påverkar huden som är kroppens största organ. Att se sig själv i spegeln iförd en viss färg påverkar också. En svag aura uppstår när man hindrar själen på dess väg. Avsluta gärna yogapass och meditationer med att grunda dig med jordande färg. 

 

Övning 

Om du gnuggar dina handflator mot varandra i ca 40 sekunder väcker du kroppens cirkulationssystemet samtidigt som du förbinder olika kroppsdelar och organ med varandra. Dina händer har akupunkturpunkter överallt, och när du gnuggar dem uppstår värme. Separera sedan händerna och rör dem långsamt mot och ifrån varandra, efter ett tag kan du känna att en energiförtätning som en boll mellan dem. Föreställ dig nu en färg och fyll energibollen med den färgen. Hur känns färgen? Är den varm eller kall? Lätt eller tung? Känn efter var i din kropp du behöver denna färg och placera händer ovanför det området. Blunda, andas in färgen och visualisera hur den smälter in i celler, organ och muskler. Visualisera hur färgen snurrar runt där samtidigt som du säger ordet "clear" som står för renande. Nu har du visualiserat hur allt som var blockerat på området har släppt från kroppen. Om möjligt, lägg händerna på det området. Försök sedan visualisera en annan färg och känn om energierna förändras. 

 

Färgernas betydelse i healing

Rött: Jordande, energigivande, helande, passion, ambition 

Rosa: Den villkorslösa kärlekens färg

Orange: Bra vid operationer, aggression, matsmältningsproblem, hormonella obalanser, hudbesvär, muskelspänningar 

Gul: Hjälper vid matsmältningsproblem, fobier, illamående 

Grönt: Lugnar, stärker förmågan att fatta beslut och agera, stimulerar hypofysen, stödjer muskel- och vävnadsuppbyggande, bra för blodomloppet, utraderar karma 

Blå: Andlig, stödjer sköldkörteln, hjälper vid blåmärken, röstproblem, kommunikation, tallkottskörteln 

Violett: Kommunicerar med alla chakran, öppnar tredje ögat, healing, läker själen 

 

Det är helt ofarligt att ge healing men det finns vissa restriktioner. Healing får inte ges till barn under åtta år eller personer med vissa sjukdomstillstånd enligt Lagen om yrkesverksamhet på hälso- och sjukvårdens område.